Esta é uma dica muito deliciosa, saudável e além de tudo de baixo custo! Ao invés de ficar gastando horrores com shakes caros vendidos por aí, você pode preparar o seu em casa mesmo e ainda por cima, variar o sabor quantas vezes quiser!!!
Ingredientes:
1 copo de iogurte natural desnatado * 1 copo de leite desnatado (pode usar o copo do iogurte como medida) *1/2 sachê de gelatina zero açúcar ou 1/2 colher (sopa), do seu sabor preferido * 2 pedras de gelo
Modo de Fazer:
Só bater tudo no liquidificador ou no mixer!
Nota: Reparem que um eu fiz com gelatina de limão e este outro fiz com gelatina de cereja! Você pode usar o sabor que quiser!!! Invente, tente... faça um shake diferente!!! kkkkkkkkkk... bjs...
Nenhum comentário:
Postar um comentário